便秘が解消された

私は炭水化物が大好きで野菜が苦手なので、どうしても栄養のバランスが悪くなりがちです。

 

便秘解消

そのため便秘になったり、吹き出物ができたりと、原因はわかっているのになかなか偏食をやめられないでいました。野菜のあのさっぱりした感じが食事をしたという満足感につながらず、いやいやちょっとだけ食べているという状態でした。

 

しかし日に日に便秘の症状が長引くようになってさすがにこれはまずいと思い、食生活を見直しを決心しました。

 

とは言っても、すぐに野菜をもりもり食べられるわけもなかったので悩んでいたのですが、テレビのCMやネットなどで青汁を見たときにこれならできるかもしれないと思いました。

 

まず、いろんな会社の青汁のサンプルを取り寄せて飲み比べてみました。きっと青臭くてまずいのだろうなと最初はおそるおそる飲んでみたのですが、全く私のイメージと違い、むしろ飲みやすくておいしいものがほとんどでした。

 

さすが大々的にみんな宣伝するだけあるなと関心してしまいました。さっそく中でも気に入った味の青汁を購入して毎日の食生活に取り入れてみました。

 

すると、やはり一番効果があったのは便秘の解消に対してでした。それを狙って買ったのだから効果があってもらわないと困るのですが、こんなにお腹の調子がかわるとは正直驚きました。

 

野菜の力を今まで軽視していたけれど、これからは青汁とともに食事を作る際にも野菜を積極的に入れていこうと思っています。