体温が高くなった

私は、半年ほど青汁を飲んでいます。

 

やはり毎日の食事だけでは、一日に必要な野菜を摂るのは難しいので、青汁を飲んで補っています。

 

青汁というと、昔のCMのイメージから苦いと思ってしまいますが、私が飲んでいる青汁は抹茶を飲んでいるのと変わりません。

 

手足が暖かくなった

最初は、実家にサンプルが置いてあり、だれも飲まずに放置されていたのが、なんとなく気になり好奇心から飲んでみたのが始まりです。青汁自体に味という味はなく、もちろん苦くなく、かといってそれだけで飲むのは味気ないので砂糖かはちみつをプラスしています。
個人的にははちみつと一緒に飲むのが好きです。

 

冬は温かくして、夏は冷たくして飲んでいます。

 

青汁を飲んで、すぐに体調などに変化はありませんでしたが、しばらくしてから体温が高くなっていることに気がつきました。私は冷え性で、冬などは手足の指先が氷みたいに冷たく、なかなか体が温まらなかったので、これは嬉しい変化です。

 

また体温が上がってきたせいか、生理不順や便秘が少しずつ解消されてきました。

 

料理などにも取り入れたらどうなんだろうと最近考えているのですが、やはり青汁の良さをこのまま取り入れる飲み方が好きで、特に今は冷やして飲むのがとてもおいしいです。

 

野菜不足を気にしている人にお勧めしたいです。